ACTUALITE

Deux nouvelles sections.

Pour la rentrée 2021/2022, deux nouvelles disciplines s'ajoutent au menu Makoto Nice.


Urban Défense :


L'objectif de ce cours sera de vous donner les clefs, les réflexes et les techniques pour anticiper et se défendre lors d'une situation d'agression réelle.

Qu'importent l'âge, l'expérience dans la discipline et votre physique, l'objectif n'est pas de faire de vous des soldats d'élite, mais bien tenter d'acquérir une technique et des réflexes qui pourront vous aidez dans une situation critique. Pour cela vous serez formé selon vos acquis, vos capacités de bases à votre rythme.

Le professeur Arnold Chep 5ᵉ Dan de karaté Shotokan vous explique :


Je me sert de mon expérience personnelle :

  • Plus de 30 ans de karaté au niveau national et international.

  • 20 ans de sécurité interventionnelle en milieu commerciale et lors d'événements exceptionnels.

  • Participation à de nombreux stages de perfection en self défense.

  • Pratique du MMA, Grappling, karaté contact, etc.

Informations : 06.25.96.27.47


Horaires et inscription.



FITNESS FORM:



En compagnie de Jimmy Bernard et de Loïc Barresi, l'objectif de ce cours sera de vous redonner l'envie de bouger de vous dépenser, de voir du monde tout en optimisant votre physique et votre cardio au travers du plaisir.

Comme évoqué précédemment qu'importent l'âge, votre physique et de l'expérience dans la discipline.

  • Des exercices variés

  • Travail de tout le corps

  • Séance en musique

  • Travail sur cible (défouloir)

  • Renforcement musculaire

  • Cardio

  • Pas de validation d'acquis

  • Pas de niveau ni de course à qui sera le meilleur...


Loïc : 06.23.96.43.59 Jimmy : 06.28.34.40.86









Posts à l'affiche